স্বাস্থ্যকর
জীবনের শুরু

না, একেবারেই প্রয়োজন নেই। আমাদের প্রোগ্রাম শুরুর স্তর থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা। আমরা প্রত্যেকের ব্যক্তিগত ফিটনেস লেভেল মূল্যায়ন করে উপযুক্ত পরিকল্পনা তৈরি করি।

ফলাফল ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। তবে সাধারণত ৪-৬ সপ্তাহে প্রাথমিক উন্নতি এবং ৩-৪ মাসে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখা যায়। ধারাবাহিকতা এবং নিয়মানুবর্তিতা এক্ষেত্রে মূল চাবিকাঠি।

অবশ্যই! আমাদের হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম বিশেষভাবে ডিজাইন করা যা কোন ব্যয়বহুল যন্ত্র ছাড়াই কার্যকর ব্যায়াম করার সুযোগ দেয়। আমরা বডি ওয়েট এক্সারসাইজ এবং সাধারণ গৃহস্থালী সামগ্রী ব্যবহার করে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জনের পদ্ধতি শেখাই।

হ্যাঁ, আমাদের সকল প্যাকেজে বেসিক পুষ্টি গাইডলাইন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রো এবং প্রিমিয়াম প্যাকেজে আরো বিস্তারিত পুষ্টি পরিকল্পনা এবং প্রিমিয়াম প্যাকেজে বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদের সরাসরি পরামর্শের সুবিধা রয়েছে।